女孩子每月月经都迟到，还怎么预防呢？

 　　女孩子每月月经都迟到，还怎么预防呢?大姨妈推迟的预防方式是患者比较关注的，医生指出造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，想要治病，一定要先了解大姨妈推迟的预防方式。

　　女孩子每月月经都迟到，还怎么预防呢?

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。推荐阅读 ：导致女人月经不调的元凶是谁？

　　温馨提示：月经正不正常直接反应了女性身体的健康情况，月经不调的情况一般包括有：月经推迟、月经周期异常、月经量异常等等，我们女性要随时注意月经的变化，出现异常情况要及时处理。本文就介绍到这里了，如果还有什么不清楚的，请点击医院的免费在线咨询窗口。

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