自己有月经不调该怎么办呢？

 　　成都棕南妇科医院好不好?月经不调是一种很常见的妇科疾病，对于这样的问题，很多女性不重视，事实上，这种疾病不及时治疗，可能会对身体有一定的损伤，大多数治疗是采取药物治疗，为了我们的健康，我们必须做好相关措施是，那么自己有月经不调该怎么办呢?

　　棕南妇科医院设备全不全?月经不调的护理方法：

　　1、更年期的女性，可以多吃B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶。对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

　　2、对于那些进入更年期后出现月经频繁、月经血量过多而导致贫血的女性来说，可以选择蛋白质含量较高食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等。

　　3、平时还应多食一些猪肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厌油腻，可用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用，或用红枣、红小豆煮粥当点心，可以起到健脾补血的功效。

　　4、身体发胖、胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品对减轻更年期症状也有益处。

　　温馨提示：对于月经不调的相关知识，我们已经给大家介绍的很透彻了，如果大家发生了月经不调的疾病以后，希望一定不要小视，严格对待这种疾病，积极的配合医生治疗才是。月经不调的治疗，成都棕南妇科医院是您很好的选择，不错的治疗技术和医生团队是您治疗疾病的安全保障，实惠的收费和人性化的服务让您更加安心的治病。所以，如果您遇到了疾病的困扰，可直接到成都棕南妇科医院治疗。如果您还需其他咨询，欢迎咨询我们的在线医生，祝您生活愉快。

　　成都妇科医院在线挂号预约咨询电话：028-67643635