成都武侯区棕南多吃点鱼避免痛经！

　　年轻少女有不少人因为经痛所苦，这是因为前列腺素分泌所引发的一种发炎现象，虽然大部份的经痛都只是轻微，但是也有人痛到没办法正常上课上班的情况。 >>>文字太长不想看？点击免费咨询医生吧！>>>

　　有没有简单的饮食疗法可以减缓这种每个月都要忍受的痛苦呢？这里告诉大家一个新的秘方，多吃鱼可以减缓经痛！

　　丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究，他们发现每天让有经痛历史的少女吃下两公克的鱼油（含有丰富的omega-3多元不饱合脂肪酸），经过三个月之后，这些少女的经痛情况能够获得改善，显示omega-3脂肪酸对于经痛的现象具有减缓效果。问题怎么办?点击免费咨询医生吧!>>

　　另一个发表于2000年五月的Nutrition Research的研究报告指出，一个较大型（78人）的研究分别让经痛者每天吃相当于2.5公克的鱼油，2.5公克鱼油加上7.5微克的维他命B12，与海爆油和另一个控制组，三个月之后发现吃了鱼油与维他命B12的一组改善经痛的情况朂为显著。

　　因此，omega-3多元不饱和脂肪酸对于经痛的改善是有所科学根据的，而朂好的摄取这些脂肪酸的方法就是天天吃鱼，吃各种深海的鲔鱼、鲑鱼等富含omega-3脂肪酸的鱼类，相信餐桌上有鱼，经痛情况就会大大改善。

　　另外，吃鱼还能预防心脏病与增加记忆力，一鱼多功能，大家应该多多吃鱼。

　　“绿色综合疗法”全面消除内分泌、月经不调之患

　　“绿色综合疗法”已被成都棕南妇科医院医生广泛应用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。事实证明：严格遵守世界卫生组织（WHO）的诊疗标准，采用“绿色综合疗法”，是治疗女性月经不调的“良药秘方”。

　　1、物理疗法--全面消除女性月经不调各种症状，轻松做女人

　　通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。

　　2、中西医结合辨证治疗--标本兼顾 全面施治

　　经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　3、现代诊疗技术--治病求本 精益求精

　　医生会根据女性月经不调引起的其他疾病，明确诊断、综合治疗。通过专业设备诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。先进的诊疗技术与接轨。

　　成都棕南妇科医院—四川专业妇科医院

　　成都棕南妇科医院位于四川成都市武侯区二环路南二段19号，是成都医保定点单位，中国共产党成都棕南妇科医院支部，武侯区棕南社区指定医疗服务单位，作为四川专业妇科专科医院，针对女性妇科疾病的诊疗不断开展科研创新，作为并积极履行医院“救死扶伤”的医疗理念，每年均开展大型医疗援助活动，并被表彰为“抗震救灾先进集体”,十一年来荣获成都及周边市民各方媒体口碑赞誉!成都棕南妇科医院免费医生热线：028-86061208

　　网上免费挂号咨询平台，多一些问诊，少一些排队

　　我院是成都医保定点医院，致力于为人民健康服务做出创新举措，应国家卫生部关于《开展网上预约就诊》的工作意见，特为了方便患者就医开展“公益免费网上预约挂号就诊服务”您可以点击下方咨询按钮及时与妇科医生在线一对一交流疾病问题，为您详细解答疾病困扰。由于到院就诊挂号患者过多，同时提供网上预约名医医生，可免费挂医生号，到院后优先就诊。预约医生可拨打电话：028-86061208

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