成都人流后哪些水果可以吃？

 　　成都人流后哪些水果可以吃?水果有丰富的维生素和营养成分，对女性人流后更需要补充营养量，做好身体的调养，有助于身体恢复，流产的女性需要吃一些水果，水果有利于健康，医生建议流产后的妇女要爱自己的身体健康，那么流产后如何吃水果?

 

　　成都人流后哪些水果可以吃?

　　1、 各种体质的人比较适合甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。

　　2、 体质燥热的人应适量吃温热类水果：指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。

　　3、 体质虚寒的人应慎重吃寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

　　4、 水果有寒性、热性、温性、凉性之分，中医有所谓“四气”，这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性，而每种水果，都有其属性，一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。推荐阅读：准备做人流之前去喝了酒有影响吗？

　　温馨提示：对于人工流产女性一定要多加重视，不是任何地方都可以进行人工流产的，必须去专业正规的医院进行手术才行。人工流产对女性身体是有一定伤害的，所以做完人流手术后一定要注意调理身体，也要做好避孕措施，避免再次意外怀孕。

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